충무로비만클리닉 여름 휴가철 전에 준비해두고 싶다면!
안녕하세요 평일 9시까지 야간진료 하는 명동 리아입니다~다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 다이어트 후 요요현상으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 충무로비만클리닉에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."열심히 다이어트해서 10kg 감량했는데 몇 개월 만에 모두 다시 찌고 말았어요...식단 관리도 계속하고 운동도 유지했는데 체중이 다시 늘어나는 걸 막을 수 없는 것 같아요.힘들게 산 옷들도 다시 못 입게 되고, 이런 악순환이 반복되니 자신감도 떨어지고 정말 좌절했어요."다이어트를 시작할 때는 누구나 의지가 넘쳐요. 하지만 며칠 지나 체중 변화가 없으면 쉽게 실망하게 되죠. 운동을 하고 식단도 조심했는데 몸무게가 줄지 않..
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2025. 4. 30. 15:21