충무로다이어트병원 다가오는 여름 지금부터 준비해요!
안녕하세요 평일 9시까지 야간진료 하는 명동 리아입니다~다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 요요현상으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 충무로다이어트병원에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."열심히 다이어트해서 10kg 뺐는데 몇 달 만에 모두 다시 찌고 말았어요..식이조절도 계속하고 운동도 꾸준히 했는데 체중이 원래대로 돌아가버린 것 같아요..많은 노력이 물거품이 된 것 같아 자신감도 떨어지고 옷도 다시 새로 사야 해서 너무 괴로워요"다이어트를 결심할 때는 누구보다 열정이 넘치죠. 식단도 바로 바꾸고, 운동도 부지런히 시작하지만 시간이 지날수록 피로가 쌓이고 의욕은 점점 떨어지게 돼요. 처음에는 몇 킬로그램 빠져서 ..
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2025. 4. 16. 15:19