충무로거북목치료 만성화 되기 전에 관리하는 방법!
안녕하세요 평일 9시 야간진료 하고있는 명동 리아입니다거북목 통증으로 고민이 있으신가요? 생각보다 장시간 컴퓨터 사용과 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증상으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 충무로거북목치료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."목이 앞으로 튀어나오고 뒷목 통증이 심해져서 너무 괴로워요..스트레칭도 하고 자세 교정도 노력했는데 증상이 점점 심해지는 것 같아요..오래 앉아있기만 해도 두통이 오고, 거울에 비친 자세를 볼 때마다 자신감도 떨어져서 일상생활이 너무 힘들어요"스마트폰과 컴퓨터 없이 하루를 보내기 힘든 요즘, 목이 뻐근하다는 말 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 처음에는 그저 불편한 느낌일 수도 있지만, 시간이..
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2025. 4. 8. 15:10