명동여드름한의원 환절기 똑똑한 피부 관리법은?
안녕하세요 평일에 9시까지 야간진료하는 명동 리아입니다~여드름으로 고민이 있으신가요? 생각보다 나이가 들어서도 여드름으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 명동여드름한의원에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."환절기만 되면 여드름이 더 심해져서 너무 괴로워요..여드름 전용 세안제도 쓰고 셀프 케어도 열심히 해봤는데 증상이 점점 심해지는 것 같아요..거울 볼 때마다 자신감이 떨어지고 사람들 만날 때도 신경 쓰여서 사회생활이 너무 위축됐어요"여드름은 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 피부 고민이죠. 사춘기 때부터 시작해서 성인이 되어서도 계속해서 나타날 수 있어요. 어떤 사람은 시간이 지나면 자연스럽게 없어지지만, 어떤 사람은 오랜 ..
충무로거북목치료 만성화 되기 전에 관리하는 방법!
안녕하세요 평일 9시 야간진료 하고있는 명동 리아입니다거북목 통증으로 고민이 있으신가요? 생각보다 장시간 컴퓨터 사용과 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증상으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 충무로거북목치료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."목이 앞으로 튀어나오고 뒷목 통증이 심해져서 너무 괴로워요..스트레칭도 하고 자세 교정도 노력했는데 증상이 점점 심해지는 것 같아요..오래 앉아있기만 해도 두통이 오고, 거울에 비친 자세를 볼 때마다 자신감도 떨어져서 일상생활이 너무 힘들어요"스마트폰과 컴퓨터 없이 하루를 보내기 힘든 요즘, 목이 뻐근하다는 말 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 처음에는 그저 불편한 느낌일 수도 있지만, 시간이..
명동속쓰림한의원 계속되는 속쓰림이 고민인 분들!
안녕하세요 평일 9시까지 야간진료 하고있는 명동 리아 입니다!소화불량으로 고민이 있으신가요? 생각보다 만성적인 소화불량으로 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 명동속쓰림한의원에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."조금만 과식해도 속이 쓰리고 소화가 안 돼서 너무 괴로워요..소화제도 계속 먹고 식단 조절도 해봤는데 증상이 점점 심해지는 것 같아요..식사 후 속쓰림이 심해서 누워있기도 힘들고, 밤에 자다가도 속 불편함 때문에 깨서 일상생활과 업무에 집중하기가 너무 힘들어요"식사 후 느끼는 불편함, 소화불량으로 고생하는 분들이 많아요. 속이 더부룩하고, 가스가 차거나, 자주 트림이 나오는 증상도 그중 하나죠. 이런 증상들은 일시적..
명동복부비만관리 이번 여름전에 성공하고 싶다면!
안녕하세요 평일 9시까지 야간진료 하는 명동 리아입니다~다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 오랜 기간 체중 감량에 실패하며 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시는데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠."여러 방법으로 다이어트를 시도했는데 항상 요요가 와서 너무 괴로워요..운동도 열심히 하고 식이요법도 해봤는데 특히 복부 지방이 전혀 빠지지 않는 것 같아요..옷 맞추기도 힘들고 자신감이 떨어져서 사회활동도 위축되고 건강 검진에서도 항상 지적을 받아요"다이어트를 시작할 때 처음에는 의욕이 넘치지만, 원하는 만큼 효과가 나타나지 않으면 쉽게 지치게 되죠. 다양한 방법을 시도해도 변화가 없거나, 어떤 방법이 가장 효과적인지 몰라 막막한..